昨天举行冬奥会闭幕式，2022年北京冬奥会正式结束。

冬奥会期间，冰墩墩卖断了货，人民都在热议北京冬奥的时候，几个运动员关于睡觉的发言引起了我的关注。

“青蛙公主”谷爱凌表示，她的滑雪秘诀就是从小就要每天睡够10。

500米速滑高亮宇也在采访中提到，每天的睡眠时间要十，他还打趣到最近比较紧张，有些失眠，每天只睡了八九个。

那么，睡觉对于人来说，特别是还在成长发育的学生群体，有多重要呢。

睡眠几乎占据了我们生命的三分之一， 可令人惊讶的是， 许多人并不关心他们的睡眠。人们对睡眠的忽视，往往是来自于一个很大的误解。睡觉并不是浪费时间， 睡眠也不仅仅是工作学习后的休息， 相反，睡眠是一个很关键的过程， 睡眠期间，你的身体会对各系统进行调节。

睡眠对你的大脑也至关重要， 在你进入梦乡的时候，你身体里五分之一的血液都会流入到你的大脑。你睡觉的时间正是你的大脑内部重新调整组合的时间， 这个阶段对我们的记忆功能十分重要。

对于学生群体，尤其如此。充足的睡眠不仅能促进大脑发育，保证身体健康成长，也能在白天提供更充足的精力和效率，学习起来，事半功倍。

恩施的中小学，说少也不少，但和整个州城的入学人数相比，还是有些捉襟见肘。几所好的学校附近，基本没有什么新项目，老小区虽然离得近，但居住品质和配套环境自然跟不上。

那么，刚刚由原桂花园小学搬迁升级而成的湖北民大附小，就成了一个上佳的选择。

校区建设时